Soyez plus heureux et plus confiant en apprenant à réduire les pensées négatives grâce à ce journal scientifique. Pendant 91 jours, notre journal à succès Self-Love Journal vous donnera les outils dont vous avez besoin pour recadrer les insécurités et commencer à vivre une vie plus compatissante et positive. Enregistrez et réfléchissez en seulement 10 minutes par jour et devenez plus fort, en meilleure santé et plus résilient. - Un beau journal A4 relié à spirale avec des motifs apaisants et colorés - 120 pages vous offrent suffisamment d'espace pour écrire, réfléchir et grandir - Des outils pour vous aider à vous débarrasser des schémas de pensée négatifs - Des stratégies soutenues par des psychologues auxquelles vous pouvez faire confiance - Chaque journal sera livré dans une boîte de 12,5 x 9 par défaut.