Publié par Microcosm ! Livre broché. Votre corps vous empêche-t-il de dormir la nuit, a-t-il envie de frites et de glaces sans arrêt et essaie-t-il de vous convaincre que l'exercice est mauvais ? Est-ce qu'il développe des maladies et des douleurs étranges sans raison apparente et manque d'énergie au moment où vous en avez le plus besoin ? Est-ce que le fait d'avoir un corps vous remplit d'émotions inconfortables ? Voici le Dr Faith G. Harper, thérapeute, nutritionniste et auteur à succès de Unfuck Your Brain. Elle explique la science émergente de la connexion intestin-cerveau et du nerf vague afin que tout le monde puisse comprendre ce qui se passe dans votre corps et comment vous en faire à nouveau des amis, surtout si vous avez vécu un traumatisme ou un stress chronique. Rempli de paroles franches et d'exercices pratiques pour vous permettre de vous reconnecter à vos besoins physiques et à vos réactions, de surmonter la honte corporelle, de gérer la maladie et l'invalidité et de mettre en œuvre de petits changements qui font une énorme différence dans votre façon de vous sentir au quotidien.