La valériane (Valeriana officinalis) est traditionnellement utilisée pour favoriser un sommeil réparateur depuis des centaines d'années* Elle a été référencée dans de nombreuses pharmacopées pour ses qualités relaxantes et calmantes. * Le thé à la racine de valériane Alvita est fabriqué à partir de racine de valériane biologique de première qualité et possède un arôme nettement pénétrant et une saveur initialement sucrée, avec une légère finale amère. Placez un sachet de thé dans une tasse et ajoutez 8 oz d'eau bouillante. Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes. Pressez doucement le sachet de thé et retirez-le. Préparation Placez un sachet de thé dans une tasse et ajoutez 8 oz d'eau bouillante.