<p> Les efforts contemporains en matière de fitness sont, dans l'ensemble, ancrés dans la vanité et l'intérêt personnel. Ici, cependant, les auteurs Dan Burke et Chase Crouse révèlent comment votre bien-être physique peut aider à dynamiser votre vie spirituelle et vous permettre d'offrir un don de soi plus complet à Dieu et aux autres. <br /> <br /> Dans ce guide pratique inspiré par la Théologie du Corps de Saint Jean-Paul II et les bienfaits prouvés d'une bonne santé, vous découvrirez comment le fitness et une nutrition saine vous aident à élever et intensifier votre cheminement vers le Christ. Vous découvrirez comment : </p> <ul> <li> Rejeter les mensonges de l'ennemi qui nuisent à votre vie et élaborer un plan pour avancer vers le bien-être </li> <li> Mettre en œuvre un plan de santé et de fitness avec des objectifs mesurables, quel que soit votre âge, votre état de vie ou votre santé actuelle </li> <li> Perdre de la graisse et développer des muscles grâce à des exercices réalisables et des entraînements simples et durables </li> <li> Créer un régime alimentaire sain que vous pouvez r</li>