Le journal parfait pour aider les enfants (âgés de 5 à 12 ans) à tirer le meilleur parti de la pratique de la gratitude, mais aussi à regorger d'activités amusantes pour renforcer la résilience, stimuler le bonheur, se concentrer sur ce qui est important, rester calme face aux défis, développer une attitude positive, améliorer la forme mentale et améliorer le bien-être. La ressource parfaite dont tous les enfants ont besoin pour un développement émotionnel crucial est présentée de manière colorée, amusante et attrayante pour que les enfants veuillent l'utiliser. Les enfants peuvent apprendre à gérer de grandes émotions, à créer un état d'esprit de croissance, à se concentrer sur leurs forces, à créer des liens significatifs et à maintenir des habitudes saines essentielles pour mener une vie heureuse. L'enfance est le moment idéal pour développer sa résilience et le Resilient ME® Gratitude Journal for Kids est l'outil idéal pour commencer ce voyage. Les activités comprennent la pratique de la gratitude, la pleine conscience, la respiration, la gestion des émotions, des forces et de l'état d'esprit, des habitudes saines — sommeil, alimentation, mouvement, gentillesse, suivi de l'humeur et échelle de bonheur.