Le calcium est le plus abondant et peut-être le plus vital de tous les nutriments. La perte de calcium est constante car le corps exerce ses fonctions quotidiennes. Nous savons tous que les os ont besoin de calcium, mais saviez-vous que vos os sont vivants Le matériau qui les compose est remplacé sur une base continue tout au long de votre vie ! C'est ce qu'on appelle le remodelage. Si le remodelage ne se produit pas selon son cycle naturel, des fractures et des os déformés peuvent en résulter. En outre, le calcium est essentiel pour la contraction des muscles, la conduite de l'influx nerveux et l'activité enzymatique. Le magnésium est nécessaire pour tant de choses, quel meilleur temps est-il là pour le prendre sinon avec du calcium.