L'inositol est essentiel à la communication entre les cellules du corps. Les avantages de l'inositol incluent l'amélioration de l'humeur, l'aide à la croissance des cheveux, le soutien de la fonction nerveuse, l'aide à la perte de poids et le maintien d'un taux de cholestérol sain. L'inositol est fortement recommandé comme traitement de l'anxiété, de la dépression, du trouble de l'humeur bipolaire, du trouble obsessionnel compulsif et des troubles paniques. L'inositol joue également un rôle dans la santé des membranes cellulaires, en particulier des cellules spécialisées du cerveau, de la moelle osseuse, des yeux et des intestins. L'inositol est un isomère naturel du glucose.