Ne portez pas de bagages émotionnels avec vous. Publiez votre drame dans ce journal sur le thème de Mean Girls. Il contient même 20 instructions pour vous aider à vous libérer et à lâcher prise ! Avantages de ce journal Les émotions réprimées mènent à l'auto-sabotage lorsque nous n'avons pas d'exutoire. Exprimer votre frustration, votre colère, votre agressivité, votre anxiété et vos insécurités présente des avantages à court terme et à long terme, qu'il s'agisse d'améliorer votre humeur, d'améliorer votre santé ou de résister au vieillissement. Laissez échapper vos vilaines émotions pour rester belle et vous sentir belle, à l'envers