Révolution du régime Zen : la voie consciente vers une perte de poids permanente, le. Combinant des informations de pointe sur la perte de poids avec une sagesse spirituelle ancienne, ce livre est basé sur le principe zen du kaizen, qui signifie « changement petit mais permanent pour le mieux ». Ce livre explore un régime zen qui comprend des conseils bien documentés et testés cliniquement, des ajustements alimentaires et recommandations sur les suppléments pour perdre du poids. (Ce livre peut contenir une marque de netteté sur le bord supérieur ou inférieur et peut présenter de légers signes de vêtements d'étagère.)