The Burnout Recovery Affirmations n'est pas simplement un jeu de cartes, c'est un outil puissant qui peut transformer votre vie. Avec 44 affirmations, il sert de rappel quotidien de votre pouvoir, de votre valeur et de votre paix intérieure. À l'aide de ce jeu, vous pouvez puiser dans la paix et l'amour qui sommeillent en vous et comprendre l'importance de votre santé et de vos soins personnels pour ceux qui vous entourent. Ces cartes sont conçues pour vous aider à sortir de l'épuisement professionnel et à rétablir votre système nerveux. Ce jeu comprend 44 cartes recto-verso avec des conseils pour surmonter l'épuisement professionnel, des affirmations positives et une belle image pour vous inspirer et vous ancrer. Commencez la journée avec une affirmation de rétablissement après l'épuisement professionnel qui vous donnera un moyen simple et rapide de puiser dans votre système nerveux parasympathique pour prendre soin de vous. Terminez la journée avec une carte qui vous aidera à évacuer le stress de la journée. Le soutien proposé dans ce dossier a été étudié et enseigné lors d'ateliers et de séminaires par Carrie Severson.