Originaire d’Inde et d’Iran, le psyllium est cultivé ou cueilli pour en récolter le tégument de la graine. Le psyllium blond, Plantago ovata, connu également sous le nom d’ispaghul ou plantain des sables, est une plante herbacée de la famille des Plantaginacées. Il est réputé pour ses incroyables pouvoirs curatifs pour traiter les troubles intestinaux (ballonnements, douleurs abdominales, constipations, diarrhées...). De plus, grâce à sa richesse importante en fibres et en mucilages, le psyllium blond est également reconnu pour être un excellent coupe-faim naturel. Il est utilisé depuis l'Antiquité pour l'ensemble de ses bienfaits sur la santé prouvés scientifiquement : INGRÉDIENT Psyllium blond Plantago ovata (tégument)* *Ingrédient issu de l’agriculture biologique CONSEILS D'UTILISATION 1 à 2 cuillères à café par jour. Vous pouvez consommer le psyllium en le mélangeant avec de l'eau. Vous pouvez également le mélanger à de la soupe, un yaourt ou un smoothie. PRÉCAUTIONS D'EMPLOI Le psyllium empêche l’absorption de la plupart des médicaments. Il est conseillé de le prendre à distance (au moins 2 heures) de tout médicament. À consommer dans le cadre d’un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Refermer le sachet après chaque usage.