Originaire d'Inde et d'Afrique du Nord, la racine d'Ashwagandha est utilisée depuis plus de 3 millénaires pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Il a été démontré qu'il réduit l'anxiété et le stress, améliore le fonctionnement cognitif, stimule la force, réduit le cortisol et favorise un sommeil réparateur.