Les informations suivantes ont été fournies par notre naturopathe à titre de référence générale et à des fins éducatives uniquement. Consultez votre professionnel de santé avant de consommer des tisanes pendant la grossesse ou l'allaitement, en cas de problème de santé, pendant la prise de médicaments sur ordonnance ou si une intervention chirurgicale est prévue. Les informations suivantes ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Soulage l'anxiété et l'insomnie : la valériane peut améliorer la qualité du sommeil et réduire le temps nécessaire pour s'endormir. Peut soulager l'inconfort menstruel et réduire les bouffées de chaleur pendant la ménopause. Utile pour réduire le taux de sucre dans le sang. Bénéfique en cas de stress lié aux examens.