Apaisez votre esprit avec le magnifique journal guidé. L'anxiété peut sembler être un énorme obstacle pour vivre la vie que vous souhaitez, mais ce n'est pas une fatalité ! Travailler à travers les incitations et exercices de ce journal vous aidera à : ~ Identifier vos déclencheurs d'anxiété ~ Développer votre confiance en vous ~ Pratiquer des stratégies d'adaptation pour les situations stressantes ~ Découvrir des inspirations de soins personnels pour nourrir votre bien-être Rempli d'activités pratiques et de mots inspirants, The Anxiety Fix est un guide doux et encourageant qui vous aidera à comprendre vos sentiments, à prendre le contrôle de vos inquiétudes et à vous épanouir.