Le Growth Guided Journal a été spécialement conçu avec des thérapeutes en santé mentale agréés. Ce journal guidé comprend plusieurs éléments que vous ne trouverez dans aucun autre journal régulier : 100 incitations profondes qui vous incitent à réfléchir. 5 chapitres pertinents, dont l'amour, la vision, la résilience et la croissance. Plus de 10 pages interactives pour suivre vos progrès et vous motiver à poursuivre votre voyage. Chapitres de texte utiles mais faciles à préparer sur tous les sujets. Espace pour écrire, dessiner, griffonner ou vous exprimer de quelque manière que ce soit. C'est comme une thérapie dans un livre ! Après avoir interrogé nos clients, nous avons constaté que : 92 % se sont sentis plus conscients d'eux-mêmes et plus en phase avec leurs émotions après avoir régulièrement tenu un journal pendant une semaine.