Si cet oiseau peut le faire, TOUT LE MONDE le peut. Rencontrez Bird. Bird est peut-être en forme en ce moment, mais – comme le reste d'entre nous – connaît bien la difficulté de maintenir une routine de fitness. Entrez l'illustratrice à succès Marion Deuchars qui – avec quelques coups de pinceau – incite Bird à un entraînement que même les plus réticents des amateurs de gym peuvent maintenir. Alors rejoignez votre nouvel entraîneur personnel surprenant et dites adieu à l'anxiété liée à l'exercice (le tout avec un sourire garanti sur votre visage !). Comprend tout, des entraînements holistiques de dix minutes aux séances ciblant des parties spécifiques du corps. Le compagnon parfait du best-seller Yoga pour les oiseaux raides, cette suite délicieuse est un cadeau idéal pour quiconque préfère être charmé plutôt que commandé pour faire de l'exercice.