Kettlebells sind eines der effektivsten Ausrüstungsgegenstände, die Sie während eines Krafttrainings verwenden können. Sie bieten Benutzern ein Ganzkörpertraining und nutzen verschiedene Muskelgruppen, da sie geschleudert, gehoben und geschoben werden können. Workouts mit Kettlebells helfen nachweislich dabei, Körperfett zu reduzieren, die Muskelmasse zu erhöhen und Kalorien effizienter zu verbrennen. Krafttraining trägt im Allgemeinen dazu bei, die Knochendichte zu erhöhen, den Blutdruck im Ruhezustand zu senken und das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern. 4 kg schwere Kettlebell, großer, griffiger Griff Vinylbeschichtet, abwischbar, kratzt nicht auf Ihren Böden. Perfekt für Ihre Rumpfstabilität und funktionelles Ganzkörpertraining. Fordern Sie sowohl Ihre Muskel- als auch Ihre Cardio-Kraft heraus Steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Gleitet viele Muskelgruppen gleichzeitig an und baut schneller Muskeln auf