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Fast Like a Girl – Buch von Dr. Mindy Pelz im Großhandel
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Beschreibung
"Fast Like a Girl" von Dr. Mindy Pelz ist ein wegweisendes Fasten-Handbuch speziell für Frauen, das ihre hormonellen Schwankungen und Menstruationszyklen für optimale Gesundheit nutzt. Dr. Mindy thematisiert die Frustration über vernachlässigte Gesundheitsprobleme und gescheiterte Diätversprechen und bietet umfassende Strategien – von der Umstellung auf intermittierendes Fasten über sicher verlängerte Fastenperioden bis zur Abstimmung auf den Menstruationszyklus. Mit über 50 Rezepten zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts und der Stoffwechselgesundheit vermittelt dieses empowernde Werk Frauen die Werkzeuge, um ihre Gesundheit zurückzugewinnen und ihren Fastenweg erfolgreich zu gestalten. 352 Seiten, Hardcover.
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Details
Herstellungsland: Vereinigtes Königreich Alter: Erwachsene Bindung: Hardcover Seitenzahl: 251–500 Thema: Gesundheit & Wellness Thema: Selbsthilfe Verfasser*in: Dr. Mindy Pelz Gewicht: 0,55 kg (1,21 lb) Abmessungen: 3 x 16 x 24 cm (1,2 x 6,3 x 9,4 in) Artikelnr.: BK_9781401969929 EAN: 9781401969929
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