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Beschreibung
Willkommen bei Ihrem persönlichen Chaos-Koordinator, dem ultimativen Aktivitätsbuch für Erwachsene. Es geht nicht nur darum, Ihren Geist zu beruhigen – es ist eine vollständige Wiederbelebung. Tauchen Sie ein in Achtsamkeits-Arbeitsblätter, kognitive Arbeitsblätter und einzigartige Übungen wie das "F*ck that jar", bei dem Sie alles loslassen, was Sie belastet, und "Gratitude with Attitude", um eine neue Perspektive auf das Positive zu gewinnen. Oder finden Sie Trost in unseren traumaspezifischen Gelassenheitssitzungen. Bereit für eine mentale Pause? Schnappen Sie sich Ihren Stift und machen Sie sich bereit für eine verdammte Pause! Merkmale: 150 Seiten Taschenbuch 15,24 x 22,86 cm Was ist drin: Achtsamkeitsübungen Tagebuchanregungen Dankbarkeits-Arbeitsblätter Ausmalbilder CBT- und DBT-Arbeitsblätter Traumaspezifische Aktivitäten Gehirnspiele Neurospicy Bingo Achtsamkeits-Bingo Sensorische Aktivitäten Mit unglaublichen Kunstwerken von: @robindesign @sulley_studios @kelsey.tattoos @manuella.d_art @straightdrivenorth @hollymurray_doodles @mindfucolorings
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Details
Herstellungsland: Kanada Gewicht: 22,68 g (0,8 oz) Abmessungen: 15,2 x 22,9 x 2,5 cm (6 x 9 x 1 in) Artikelnr.: ACTIVITY1
