Ab Roller Rosa im Großhandel

Unser Phoenix Fitness Pink Abdominal Roller ist ein verstellbarer Doppelrad-Bauchtrainer, der den Kern, die Bauchmuskeln, die Schultern und den Armrücken strafft. Dieses hochwertige Trainingsgerät ist leicht und eignet sich hervorragend für zu Hause, unterwegs oder im Fitnessstudio. Mit Schaumstoff gepolsterten Griffen für einfachen Halt während des Gebrauchs bietet der Bauchmuskeln eine einzigartige Möglichkeit, Ihre Rumpfmuskulatur zu beherrschen. Mit der Zeit werden Sie spüren, dass Ihr Kern stärker wird und Ihre Muskeln straffer werden. WIE BENUTZT MAN An den Knien oder Zehen greifen Sie Ihren Kern an und halten Sie den Rücken gerade. Langsam ausrollen, während Sie Ihren Körper ausgerichtet halten. Verwenden Sie Ihre Arme für zusätzliche Unterstützung und schieben/schieben Sie nach vorne, indem Sie sich einer Planke nähern, während Sie die richtige Form beibehalten. Möglicherweise können Sie nicht so weit ausrollen, wie Sie möchten. Erleichtern Sie sich allmählich, auf jeder Bauchrolle weiter auszurollen. Engagieren Sie Ihren Kern und widerstehen Sie dem Drang, einen Push-Up zu machen. 35 Sekunden lang gedrückt halten, versuchen Sie, den Rücken nicht zu wölben, und ziehen Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück.