Vitamin D3 - Das Sonnenvitamin Vitamin D3, oft als "Sonnenvitamin" bezeichnet, ist ein fettlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Körperfunktionen spielt. Eine seiner Hauptfunktionen ist die Regulierung der Aufnahme von Kalzium und Phosphor im Darm, wodurch eine gesunde Knochenmineralisierung gefördert wird. Darüber hinaus wird Vitamin D3 mit der Unterstützung des Immunsystems, der Stimmungsregulation und verschiedenen anderen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Die Bedeutung der Vitamin-D3-Supplementierung hat insbesondere in Regionen mit begrenzter Sonneneinstrahlung und während der Wintermonate erhebliche Aufmerksamkeit erlangt. Zahlreiche Studien haben die Beziehung zwischen Vitamin-D3-Mangel und verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen hervorgehoben.