• Zwei 32-seitige Bücher mit individuellen Innenseiten für insgesamt 30 Tage Achtsamkeit • Jedes Buch ist 3,5 x 5,5 Zoll groß • 80 Pfund unbeschichteter Einband • 28 lb Textinnenseiten • Entworfen, gedruckt und montiert in Austin, TX. Das Achtsamkeits-Logbuch soll Ihnen helfen, Ihr emotionales Bewusstsein zu steigern und Ihnen dabei zu helfen, über die vergangenen Tage nachzudenken und daraus zu lernen. Unsere Bücher sind mit einer Einführungsseite, 30 Tagen mit morgendlichen und abendlichen Schreibanweisungen und einer Übersichtsseite ausgestattet. Die Morgenseite bietet fünf Aufforderungen zum Schreiben, um den Tag zu beginnen, und die Abendseite bietet sieben Aufforderungen, die Sie durch eine Reflexion der Erlebnisse des Tages führen. Das Mindfulness Logbook ist für Erwachsene und Kinder jeden Alters geeignet. In nur wenigen Minuten pro Tag können Sie beginnen, den positiven Welleneffekt zu erleben, den die tägliche Achtsamkeit bietet. Wunderbarer Geschenkartikel für jeden Tag des Jahres