Don't F*cking Panic - Buch im Großhandel

Von Kelsey Darragh. Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die Schwierigkeiten haben, mit Ihrer psychischen Gesundheit umzugehen, hören Sie auf, was auch immer Sie gerade tun, und lesen Sie dieses interaktive Arbeitsbuch, das von der Komikerin und Verfechterin für psychische Gesundheit, Kelsey Darragh, erstellt wurde. Don't F*cking Panic ist ein erfrischender und oft schmerzvoll urkomischer Leitfaden für langfristige Genesung und Heilung. Mit einem völlig rohen und ehrlichen Ansatz zur Diskussion, Akzeptanz und Bewältigung kräftezehrender Angst, Panik und Depression. Egal, ob Sie JETZT gerade eine Panikattacke erleben oder einfach feststellen, dass es scheinbar kein Ende gibt, wie viele Arten Ihr wunderbares Gehirn Ihren Tag mit uncoolen Gedanken durcheinander bringen kann, dieses Arbeitsbuch wird bald Ihr neuer bester Freund und ein ständiger Bewohner auf Ihrem Nachttisch werden. Illustriertes Taschenbuch mit Aufforderungen und Übungen zum Tagebuchschreiben.