Zen der Therapie: Eine verborgene Freundlichkeit im Leben entdecken im Großhandel

Hier untersucht Dr. Mark Epstein, ein Psychiater, eine Schlüsselkomponente der Therapie, die manchmal nicht eingehend untersucht wird — die therapeutische Beziehung zwischen Therapeut und Patient. Er denkt über die Sitzungen nach, die er im Laufe eines Jahres durchführt, und stützt sich dabei auf sein klassisches westliches psychotherapeutisches und medizinisches Wissen sowie auf sein eigenes Wissen über den Buddhismus. Er achtete darauf, seinen buddhistischen Glauben von seiner Praxis zu trennen. Er hat die Perspektive gewechselt und festgestellt, dass er sich und andere ermutigen konnte, die Bereitschaft zu haben, die Schwierigkeiten des Lebens durch Achtsamkeit und Meditation zu verstehen und ihnen mutig zu begegnen. Dadurch ist er dazu gekommen, Therapie als eine Art „meditative Praxis für zwei Personen“ zu interpretieren. Er untersucht, wie dies ein Mittel sein kann, um das Festhalten an falschen Konstrukten zu beenden, sich zu erden und inneren Frieden zu finden. (Dieses Buch kann am oberen oder unteren Rand eine Filzmarkierung enthalten und leichte Gebrauchsspuren aufweisen.)