100% natürlicher indischer brauner Basmatireis & proteinreiche Mischung aus schwarzen Linsen - ideal, um Kitchari herzustellen. Protein- und ballaststoffreiches Superfood - 20 Gramm Protein (mit Joghurt) & 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion. Extra lange gesunde Vollkornprodukte von braunem Reis & geteilte schwarze Matpe-Bohnen - traditionell am besten mit Naturjoghurt verzehrt 1,5 Pfund (24 Unzen) und 3 Pfund (48 Unzen) gut, um 16-32 Portionen zu machen - verkauft in versiegelten Gourmet-Plastikdosen in Lebensmittelqualität. gentechnikfrei, glutenfrei, vegan, bpa frei Produkt aus Indien - verpackt in den USA. Unser exklusiver Basmatireis und unsere Linsen werden auf natürliche Weise in den fruchtbaren, schneegefütterten Himalaya-Tälern mit immenser Sorgfalt angebaut und bis zu zwei Jahren gereift. Dieses Superfood wird aufgrund seines hohen Nährwerts und mehrerer gesundheitlicher Vorteile seit vielen Jahrhunderten in Zivilisationen konsumiert. Es ist leicht verdaulich und eine gute Protein- und Ballaststoffquelle. Wegbeschreibungen Verwendung: 2 Tassen Wasser pro 1 Tasse Trockenreis/Linsenmischung Wenn gewünscht, 1 TL Öl und Gewürze hinzufügen. Herdplatte: 1. Weichen Sie die Mischung für 15-20 Minuten ein. 1,5-lb-Glas