Oregano er en urt fra mynte- eller Lamiaceae-familien. Oregano har olivengrønne blade og lilla blomster. Det er tæt beslægtet med andre urter, herunder mynte, timian, merian og basilikum. Det hjælper med at forbedre smagen af din mad og også øge dit generelle helbred. Det findes i middelhavskosten. Folk kan bruge de tørre blade eller pulvere til at tilføje en „middelhavssmag“ til en række retter. Den har en stærk smag og tilføjer varme til din mad, samt et strejf af subtil sødme. Det er glutenfrit og derfor velegnet til veganske og paleo-diæter. Oregano te er en fantastisk urtete at nippe til i kolde vintermåneder for at hjælpe med at øge immunforsvaret, fremme heling og reducere betændelse.