Vores krop har brug for aminosyrer (komponenter af proteiner), som den ikke kan syntetisere alene, for hvad der leveres eksternt. En af disse essentielle aminosyrer er tryptophan, forløberen for serotonin (lykkehormon). En ekstern forsyning af tryptophan hjælper med at forbedre vores tilstand Dette er grunden til, at det er en stor allieret i forårens asteni. VITAMINER I GRUPPE B, MAGNESIUM OG SPIRULINA Gruppe B-vitaminer (niacin, pantothensyre og vitamin B6) og magnesium hjælper os med at overvinde træthed og træthed, da de regulerer vores krops energi. Det bidrager til den normale funktion af nervesystem og normal psykologisk funktion. Denne fordel multipliceres med tilstedeværelsen af spirulina, a tang betragtes som et makronæringsstof på grund af dets store ernæringsmæssige bidrag. MELATONIN Tryptophan er involveret i dannelsen af melatonin, også kendt som søvnhormonet.