Bjerget er dig - bog

Af Brianna Wiest Omdannelse af selvsabotage til selvbeherskelse. Denne bog handler om selvsabotage. Hvorfor vi gør det, når vi gør det, og hvordan man holder op med at gøre det - for altid. Sameksisterende, men modstridende behov skaber selvsaboterende adfærd. Dette er grunden til, at vi modstår bestræbelser på at ændre sig, ofte indtil de føler sig helt forgæves. Men ved at udtrække afgørende indsigt fra vores mest skadelige vaner, opbygge følelsesmæssig intelligens ved bedre at forstå vores hjerner og kroppe, frigive tidligere oplevelser på celleniveau, og lære at fungere som vores højeste potentielle fremtidige selv, vi kan gå ud af vores egen måde og ind i vores potentiale. I århundreder, bjerget er blevet brugt som en metafor for de store udfordringer, vi står over for, især dem, der synes umulige at overvinde. Paperback-bog, motivering, opmuntring, vækst.