Hvad er sortfrøhonning? To af naturens mest kraftfulde fødevarer blandes * Honning: Alene har honning gode egenskaber, der bekæmper bakterier og beskytter kroppens celler. Mennesker har brugt det i tusinder af år for at forblive sunde.* * Sorte frø (kommenfrø/kalonji): Disse små frø er også blevet brugt siden oldtiden. De indeholder en kraftfuld naturlig forbindelse kaldet thymoquinon, som hjælper med at holde dine celler sunde og dæmper inflammation. Indeholder også forskellige sundhedsmæssige fordele.* Dette skaber en superkombination, hvor honningen og frøene arbejder sammen for at blive endnu mere kraftfulde end de er alene. Kombinerede fordele ved urt til krop honning & sortfrøblanding Honning og sorte frø (Nigella sativa) fremmer sundheden med antioxidanter og antimikrobielle egenskaber. Sorte frø, rige på thymoquinon, understøtter cellulær sundhed og reducerer inflammation. Honning forbedrer optagelsen af sortfrøolier, hvilket skaber et fjendtligt miljø for skadelige bakterier. Sammen giver de en række antioxidanter, der bekæmper oxidativt stress.* Nem måder at bruge din sortfrøhonning Her er nogle enkle idéer til at gøre det til en del af din dag. * Morgendrik: Rør en skefuld i et glas varmt citronvand ca. 15-20 minutter efter du har spist morgenmad. (Bare sørg for, at vandet ikke er kogende varmt, da det kan ødelægge de gode ting i honningen.) * Med urtete: Tilsæt det til din yndlingsurtete, som ingefær, kamille eller grøn te. Den let krydrede smag af de sorte frø passer godt til mange teer. * Smoothie: Blend en skefuld i din morgensmoothie for ekstra næringsstoffer. Det smager godt med bananer og bær. * Top din yoghurt: Dryp det over yoghurt, til morgenmad eller om aftenen. Med nogle nødder og frugt for en lækker og sund snack. * På din toast: Smør det på fuldkornstoast i stedet for marmelade. Det er ekstra lækkert med lidt mandelsmør. * Energi før træning: Tag en skefuld ca. 30 minutter før du træner. Det vil booste din energi uden det nedbrud, du får fra sukker. * Afslappende drik før sengetid: Bland en skefuld i varm mælk med lidt kanel 30 minutter før sengetid. Det kan hjælpe dig med at slappe af og sove godt. Hvorfor fungerer honning og sorte frø så godt sammen? * Honning kan hjælpe med bedre fordøjelse: Det hjælper din krop med at optage og bruge de sunde forbindelser fra de sorte frø.*