Om du vill förändra ditt liv, börja journalföra. Jag skojar inte. Min egen personliga journalpraxis började i början av 2017 och var en vändpunkt för radikala förändringar i mitt tankesätt som ledde till den typ av stora förändringar som gjorde det möjligt för mig att bli en heltidskonstnär OCH en hemundervisande ensamstående mamma samtidigt. Varför? Det finns förmodligen en andlig guru som kan få det att låta mer spännande men för mig kokar det ner till detta: när tankar är utanför din hjärna blir de verktyg för att förändra framtiden. Genom att skriva ner dina förhoppningar och drömmar och böner kan du sortera igenom dem och vidta åtgärder för att få dem att hända (eller, växelvis, se att det du trodde att du ville inte var riktigt vad du vill trots allt). Tacksamhetslistor är en seriöst grundande praxis som låter dig SE hur mycket du har och hur långt du har kommit. Dessa lätta och bärbara tidskrifter har 36 tomma vita sidor och ett flexibelt Kraft-omslag handstämplade med mina ursprungliga mönster.