Oregano är en ört från familjen mynta eller Lamiaceae. Oregano har olivgröna blad och lila blommor. Det är nära besläktat med andra örter, inklusive mynta, timjan, merian och basilika. Det hjälper till att förbättra smaken på din mat och också öka din allmänna hälsa. Det finns i Medelhavsdieten. Människor kan använda torra löv eller pulver för att lägga till en ”medelhavs” smak till en rad rätter. Den har en stark smak och tillför värme till din mat, liksom en antydan till subtil sötma. Det är glutenfritt, därför lämpligt för vegan- och paleo-dieter. Oregano te är ett bra örtte att smutta på under kalla vintermånader för att hjälpa till att öka immunförsvaret, främja läkning och minska inflammation.