I denna vackra och engagerande kort- och bokuppsättning använder yoga- och meditationsläraren Swami Saradananda sin mångåriga erfarenhet av alla aspekter av yoga för att förklara bakgrunden, tekniker och fördelar med att arbeta med mudras för att öka hälsan, lindra stress och förbättra inre fred. Mudras for Modern Living har 49 unika kort, var och en med vackra konstverk på ena sidan och ett tydligt fotografi av en mudra på den andra, åtföljd av dess främsta fördel och en inspirerande bekräftelse eller mantra. Både praktisk och inspirerande, denna översikt till mudras kommer säkert att hjälpa dig att vitalisera alla aspekter av ditt liv! (Denna titel kan innehålla ett skarpmärke på övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllkläder.)