The Five Minute Journal är den ursprungliga guidade tacksamhetsjournalen som har sålt över 2 miljoner exemplar. På bara fem minuter om dagen hjälper det att rensa den mentala röran och flytta fokus till de bra sakerna. Det är enkelt, inget krångel och som en tandborste för ditt sinne. Oavsett om ditt schema är fullpackat, du är ny på journalföring, eller om du bara aldrig vet vad du ska säga, den här journalen är här för att hjälpa. Dess uppmaningar guidar dig genom att reflektera över de positiva aspekterna av din dag, vilket gör det till en enkel rutin för att öka ditt humör och övergripande lycka. Dessutom är den utformad för att vara så enkel som möjligt, med en guidad introduktion som underlättar för dig att vana och en ren, minimalistisk design som gör varje sida till ett nöje att fylla i. Upptäck de bästa gåvorna från 4 juli, sommar och tillbaka till skolan. Förbered dig på jul 2024 med tankeväckande presenter som hjälper människor att känna sig lyckliga och friska. Odaterad, varar 6 månader 264 sidor 100% återvunnet FSC-papper 100% linne och bomullstyg Ett 100% bomullsband