Lätt att laga mat, en grytmåltid gjord av röda linser och kryddor. Blandad linsdal, härdad med indiska kryddor som kan avnjutas med ris. Infunderad med kummin, oregano och rosmarin. Färdig med ett ljust stänk citronsaft och färsk persilja. Håll det vegan, eller tillsätt ett strö salt feta, om du vill. Ingredienser: Röda linser, Gula linser, Split gröna linser, Organiska hela Moong Beans Kryddor: Röd paprika, gurkmeja, kummin, korianderpulver, Garam masala,. Matlagning i Insta-kruka: * Tillsätt olja (eller ghee) till Insta Pot i sautéläge. * Tillsätt kryddor och valfria grönsaker, stek i 3-4 minuter * Tillsätt 1 kopp linsblandning, 4 koppar vatten * Valfritt 2 koppar vegetabilisk buljong * I flerkornsläge koka i 16 minuter. * Kyl ner i 10 minuter, släpp trycket * Tillsätt vatten om det behövs för konsistens, rör om och servera Matlagning på spis: * Blötlägg i 2 timmar och följ samma matlagningsanvisningar som ovan. 8 oz serverar 4.