Tulpanvas Wellness-journal

Ta tid för dig själv med Papier's dagliga wellness-journal. Börja och avsluta varje dag med ett fräscht sinne, sätt upp intentioner och anteckna det som får dig att må bra. Inuti finns 12 veckors sidor för att reflektera över dina medvetna mål, vanor, måltider, vätskeintag, sömn samt det du är tacksam för. Sidorna är odaterade, fyll i datum själv och börja använda när som helst under året. Innehåll: - En wellness-karta - 3 sidor för intentioner, må-bra-mål och önskelistor - 12 veckors dagliga översiktssidor (tvåsidesuppslag för varje dag) med plats för att dokumentera intentioner, sömn, vätskeintag, egenvårdsidéer, måltider, tankar och känslor samt tacksamheter. - Uppföljning av kropp och sinne, tacksamhet och mål - Reflektionssida och ”Words to Remember” - 9 prickade sidor för extra anteckningar