Fairy Fields Hälsodagbok

Ta dig tid för dig själv med Papiers dagliga hälsojournal. Börja och avsluta varje dag med ett nytt tankesätt, sätt avsikter och notera de saker som får dig att må bra. Inuti finns det 12 veckors sidor för att reflektera över dina uppmärksamma mål, vanor, måltider, vattenintag, sömn och de saker du är tacksam för. Sidorna är odaterade. Fyll i datumen själv och börja använda när som helst på året. Vad finns inuti - En wellness karta - 3 sidor för intentioner, må bra mål och önskelistor - 12 veckors värde av dagliga översiktssidor (tvåsidig spridning för varje dag), med plats för loggning av avsikter, sömn, vattenintag, egenvårdsidéer, måltider, tankar & känslor och saker du är tacksam för. - Kropp & själ, tacksamhet och målincheckningar - Reflektion & ”Ord att komma ihåg” sida - 9 prickade sidor för extra anteckningar