Skrivet av Dr Rangan Chatterjee, förenklar Three Question Journal reflekterande journalföring till tre kraftfulla dagliga frågor. Detta tillvägagångssätt, född från årtionden av klinisk erfarenhet, är utformat för enkelhet och effektivitet. Varje dag bjuder tidskriften in till självutforskning och tydlighet och förvandlar den till ett verktyg för daglig insikt och livsförändrande vanor. - En vetenskapligt stödd, guidad dagbok med ett kortfattat format på 3 morgon- och 3 kvällsfrågor för att förbättra mentalt välbefinnande. - Lämplig för alla som vill förbättra sin hälsa och välbefinnande, särskilt de med livliga livsstilar. - Effektiviserar psykisk hälsa, underlättar snabb men effektiv journalföring och ger stressavlastning genom fokuserad frågeställning. - Medicinskt ledande, vetenskapligt stödd strategi av Dr. Chatterjee, baserat på effektiva patientfrågor. Upptäck de bästa gåvorna från 4 juli, sommar och tillbaka till skolan. Förbered dig på jul 2024 med tankeväckande presenter som hjälper människor att känna sig lyckliga och friska