Asterrot Hel (Aster Tataricus)

Asterrot hel (Aster tataricus), känd i traditionell kinesisk medicin som Zi Wan (紫菀), är en varm, något bitter och söt ört som traditionellt används för att omvandla slem, fukta lungorna och lindra hosta. Dessa hela, fibrösa rötter skördas och torkas noggrant för att behålla sin naturliga styrka, vilket gör dem idealiska för dekokter och klassiska andningsformler. Zi Wan är särskilt uppskattad för sin förmåga att lindra kronisk eller ihållande hosta, oavsett om den är torr eller produktiv, genom att fukta torrhet och hjälpa kroppen att driva ut slem. Den används ofta vid fall av lungbrist, vind-köld-invasion eller slemansamling, och kombineras ofta med andra lungstödjande örter som Kuan Dong Hua (Tussilagoblomma), Bai Bu (Stemonarot) och Xing Ren (Aprikoskärna). När den kokas ger Asterrot hel en mörk, jordig infusion med en milt söt, något bitter smak. Den fungerar bra som en del av formler som syftar till att lugna irriterade lungor, minska hosta och främja klar andning, särskilt under kallare årstider eller när torrhet påverkar andningsvägarna. Varje sats av Asterrot hel (Aster tataricus) väljs, torkas och förbereds noggrant för att bibehålla traditionell kvalitet och örtstyrka. Oavsett om den används ensam eller i kombination med andra örter, erbjuder Zi Wan en tidstestad, balanserad metod för att stödja andningshälsa och lindra ihållande hosta.