Este libro ilumina como abrir la conciencia por medio de textos antiguos egipcios, griegos, hebreos, y maya. Mostrará como enfrentar los trastornos alimentarios, los altibajos emocionales (es decir cambios repentinos del humor), y como deshacernos de nuestras acciones tóxicas por medio de la meditación y el ser consencientes. Te explicará la diferencia entre lo que es la supervivencia, y el desarrollo.Puede que este libro tenga marca negra en uno o ambos bordes y que muestre señas de desgaste de almacenaje. Denna spanska språkbok belyser hur man väcker sitt medvetande genom ett engagemang med forntida egyptiska, grekisk, Hebreiska, och Mayakulturer. Läsarna lär sig att behandla ätstörningar, humörsvängningar, och giftigt beteende genom mindfulness och meditation, och tillsammans med skillnaderna mellan att överleva och blomstra. (Denna bok kan innehålla ett skarpmärke på övre eller nedre kanten och kan visa milda tecken på hyllkläder.)