Notes to Mindfulness Journal Sage – Daglig vägledd reflektion

Intelligent Change och Chelsea Kauai presenterar andra upplagan av Notes to Mindfulness Journal. Denna dagbok är utformad för inre frid, kreativt självuttryck och tacksamhetsövningar. Den är tänkt som en vägledd personlig praktik för att främja självmedvetenhet och fler stunder av förundran. Resultatet av samarbetet mellan Intelligent Change och Chelsea Kauai är en omsorgsfullt designad vägledd dagbok som främjar självinsikt och personlig utveckling, perfekt för nybörjare eller för dig som vill införa denna givande dagliga vana. Denna dagbok fungerar som en mjuk påminnelse att skriva dagbok. Varje daglig uppmaning hjälper dig att reflektera över din tacksamhet, förbättra din självmedvetenhet och anpassa dina handlingar efter dina högsta prioriteringar och värderingar. Det finns också gott om plats för fri journaling, veckovisa och vägledda anteckningar som hjälper dig att komma igång samt en vana-tracker. Odaterad, varar i 3 månader 249 sidor Två band i 100% bomull 100% naturligt linne med guldfolie 100% återvunnet FSC-papper