FARINHA DE AVEIA INTEGRAL BIO 1 Kg

A farinha de aveia orgânica Oltresole, obtida pela moagem das mesmas sementes, é certificada como orgânica. Amplamente utilizada por atletas, a aveia é uma fonte rica em proteínas (50% a mais que farinhas comuns de trigo), especialmente em lisina, um aminoácido essencial que ajuda na fixação do cálcio nos ossos e no fortalecimento dos anticorpos. Este ingrediente também apresenta excelentes concentrações de vitaminas (B1, PP e E), sais minerais (principalmente potássio, ferro e zinco) e fibras (embora em menor quantidade do que farinhas de grão-de-bico, castanha e lupino), que retardam a absorção do amido, proporcionando uma sensação de saciedade prolongada. Assim, é perfeito tanto para armazenar energia antes de esforços intensos quanto para repor nutrientes perdidos pelo suor após o desempenho atlético.