Kettlebells zijn een van de meest effectieve apparaten om te gebruiken tijdens krachttrainingssessies. Ze bieden gebruikers een volledige lichaamstraining en gebruiken verschillende spiergroepen door hun vermogen om te worden gegooid, opgetild en geduwd. Trainingen met Kettlebells hebben aangetoond dat ze helpen lichaamsvet te verminderen, de magere spiermassa te vergroten en calorieën efficiënter te verbranden, krachttraining in het algemeen helpt om de botdichtheid te verhogen, de bloeddruk in rust te verlagen en de balans en coördinatie te verbeteren. 4 kg verzwaarde kettlebell Grote handgreep Vinyl gecoat, schoon vegen, niet schuren op je vloeren Perfect voor je kernstabiliteit en functionele trainingen voor het hele lichaam. Daag zowel je spier- als cardiokracht uit Verhoog je kracht, uithoudingsvermogen, behendigheid en balans. Betrekt tegelijkertijd veel spiergroepen en bouwt sneller spieren op