Our Peace of Mind: A Journal to Calm Anxiety is ontworpen om je te helpen stress te beheersen en innerlijke rust te vinden. Dit tijdschrift voor geestelijke gezondheid is gemaakt onder begeleiding van een gediplomeerd therapeut en biedt een gestructureerde benadering van zelfreflectie en mindfulness. De elegante omslag van linnen en kunstleer in reliëf zorgt er samen met archiefpapier voor dat dit aandenken lang meegaat. Met 127 pagina's aan op maat gemaakte aanwijzingen is het een toegankelijk hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar verlichting van angst. Dit dagboek is ook een doordacht cadeau voor mensen die hun geestelijke gezondheid willen verbeteren. Kenmerken: - Gebonden, spiraalgebonden met linnen in reliëf en kunstleren kaft - 127 pagina's met instructies - Papier van archiefkwaliteit - Gemaakt met een erkende therapeut - Ideaal voor zelfzorg, mindfulness en stressverlichting Mensen zoeken ook naar: dagboek voor angstverlichting, mindfulness-dagboek, zelfzorgdagboek, dagboek voor begeleide meditatie, planner voor geestelijke gezondheid