Indian steel clubs zijn veelzijdige fitnesshulpmiddelen die worden gebruikt voor kracht-, conditionerings- en mobiliteitstraining. Ze zijn verkrijgbaar in 2 kg, 4 kg, 8 kg, 12 kg, 15 kg en 20 kg en zijn geschikt voor alle fitnessniveaus. Deze clubs zijn gemaakt van duurzaam staal en hebben een langwerpig handvat en een gelijkmatig verdeeld gewicht voor een comfortabele grip, waardoor ze ideaal zijn voor dynamische zwaaioefeningen die de schoudermobiliteit, rotatiekracht en grijpkracht verbeteren. De lichtere gewichten (2 kg, 4 kg) zijn perfect voor beginners, opwarmingen en revalidatie, terwijl het gemiddelde bereik (8 kg, 12 kg) helpt om het uithoudingsvermogen en de algehele kracht op te bouwen. Zwaardere clubs (15 kg, 20 kg) dagen gevorderde gebruikers uit met een verhoogde weerstand voor explosieve kracht- en rotatieoefeningen. In tegenstelling tot traditionele gewichten, zetten Indiase clubs de spieren anders in, met name in de schouders, kern en polsen, wat de functionele fitheid bevordert. Hun ergonomische ontwerp zorgt voor controle en comfort tijdens complexe bewegingen, waardoor ze essentieel zijn voor een goed afgeronde training.