Van de internationaal geliefde lerares en 'koningin der affirmaties', Louise Hay, komen twaalf affirmatiekaarten om je te helpen een stressvrij leven te creëren en te behouden. In deze snel veranderende wereld laten we de drukte om ons heen zich soms vertalen in stress: stress op onze dagelijkse werkplek, met onze dierbaren, en het meest voorkomende is dat we stress in ons lichaam dragen. Een stressvrij leven leiden betekent het verleden loslaten, dus wees bereid om de behoefte los te laten om gelijk te hebben over hoe stressvol je leven is. Elke dag wordt makkelijker en makkelijker als je weet dat je je best doet. Een van de favoriete affirmaties van Louise is: „Alles wat ik op elk moment moet weten, wordt me onthuld.