Smudging is een eeuwenoud ritueel dat meestal wordt gebruikt voor zuivering en het verwijderen van negatieve energie, maar het kan ook mindfulness, vreugde, sereniteit en zelfs creativiteit verbeteren! Leer je vibraties te verhogen door smudgesticks te maken met 15 projecten, beginnend bij de meest eenvoudige saliestok en vervolgens tot uitgebreide bloemenbundels. Elk project wordt gemaakt met verse bloemen, planten en kruiden die vervolgens op een koele plaats worden bewaard om te drogen voordat ze worden gebruikt. Van de kalmerende Stress Relief Smudge met lavendel en salie tot de Anti-Anxiety Smudge met laurier en rozemarijn, ontdek recepten die aan al je behoeften voldoen. Een inspirerende quote en een voorgestelde intentie zijn inbegrepen bij elk project. Nu kunt u profiteren van deze krachtige traditie, ongeacht uw achtergrond. Het enige wat je nodig hebt is een open hart en een open geest! 128 pp | 200 kleurenfoto's