Als je moeite hebt om in slaap te vallen en te blijven, ben je niet de enige. Ongeveer 70 miljoen Amerikanen hebben last van slecht slapen. Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt aangemaakt door de pijnappelklier. Het wordt vaak het slaaphormoon genoemd, en niet zonder reden! Het laat je lichaam ontspannen, zodat je makkelijker in slaap kunt vallen.