Lijnzaad - 100% Natuurlijk

Gouden Lijnzaad - De Superfood met de Meeste Omega-3 🌾 Uitzonderlijk Voedingsprofiel Lijnzaad (Linum usitatissimum) wordt beschouwd als een van de krachtigste superfoods ter wereld, met de hoogste concentratie aan plantaardige omega-3 vetzuren. * 27% voedingsvezels - De hoogste concentratie onder de oliehoudende zaden * 18-20% plantaardige eiwitten - Met alle essentiële aminozuren * 42% gezonde vetten - Waarvan 57% alfa-linoleenzuur (ALA omega-3) * Lignanen (800 keer meer dan andere planten) - Krachtige antioxidanten en fyto-oestrogenen * Rijk aan mineralen - Magnesium (392mg/100g), Fosfor (642mg/100g), Mangaan (2.5mg/100g) * B-vitamines - Thiamine (B1: 1.6mg/100g), Folaten (87μg/100g) 💪 Wetenschappelijk Bewezen Voordelen 1. Cardiovasculaire Gezondheid en Cholesterolverlaging Een studie gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition (2009) toonde aan dat de consumptie van 30g lijnzaad per dag het LDL-cholesterol met 10-15% en de triglyceriden met 9-18% verlaagt. Alfa-linoleenzuur (ALA) vermindert het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. 2. Bloeddrukbeheersing Onderzoek gepubliceerd in Hypertension (2013) toonde aan dat 30g lijnzaad per dag de systolische bloeddruk met 10 mmHg en de diastolische met 7 mmHg verlaagt bij hypertensieve patiënten - een van de krachtigste effecten onder natuurlijke voedingsmiddelen. 3. Spijsverteringsgezondheid en Darmregelmaat De oplosbare vezels (mucilages) vormen een beschermende gel die de maag- en darmwand verzacht. Een studie in World Journal of Gastroenterology (2012) bevestigt de effectiviteit bij de behandeling van het prikkelbare darmsyndroom en het reguleren van de darmtransit. 4. Ontstekingsremmende Eigenschappen De omega-3 ALA vermindert ontstekingsmarkers (CRP, IL-6, TNF-α) tot 46% volgens onderzoek in British Journal of Nutrition (2011), nuttig tegen artritis, auto-immuunziekten en chronische ontstekingen. 5. Bescherming tegen Kanker De lignanen in lijnzaad hebben beschermende effecten aangetoond tegen hormoonafhankelijke tumoren. Een studie in Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention (2013) toont een vermindering van 18% van het risico op borstkanker bij vrouwen die regelmatig lijnzaad consumeren. 6. Glycemische Controle en Diabetes De oplosbare vezels vertragen de opname van suikers. Onderzoek in Nutrition Research (2011) toont een vermindering van de postprandiale bloedsuikerspiegel met 28% en verbetering van de insulinegevoeligheid.