Pijnvrij Rugboek voor Ruiters

Dr. James Warson—een neurochirurg en levenslange paardenliefhebber—zegt dat meer dan 90 procent van de bevolking op een bepaald moment in hun leven hulp zoekt voor rugpijn. Als je een paardenliefhebber bent, is rugpijn van bijzonder belang, aangezien alles wat je doet op en rond paarden een soepele, sterke, gezonde rug vereist: het rijden zelf, verzorgen, opzadelen, hooibalen stapelen, zelfs het duwen van een kruiwagen. Dit boek biedt alle praktische informatie die nodig is om de diagnose, behandeling en pijnbestrijding met betrekking tot rugproblemen van ruiters te begrijpen, of ze nu erfelijk zijn, of veroorzaakt worden door rijden, trauma, ziekte, houding, zwangerschap of veroudering. Dr. Warson legt de fysica van beweging uit en legt uit hoe het combineren van twee afzonderlijke lichamen—mens en paard—extra bronnen van mogelijke rugbelasting en letsel creëert. Traditionele en alternatieve behandelingen worden besproken, en Dr. Warson bevat stapsgewijze instructies voor een doe-het-zelf fysiotherapieplan dat niet alleen degenen zal helpen die al met rugpijn te maken hebben, maar belangrijker nog, belooft de flexibiliteit en kracht van de ruiter te verbeteren, waardoor het ontstaan van een probleem wordt voorkomen. Deze nieuwe paperback editie bevat updates door het hele boek, inclusief een speciaal gedeelte over rijden na heup- en knievervangende chirurgie.