Lotuszaadpluim (Nelumbo Nucifera)

Lotuskiem Heel (Nelumbo nucifera) is de gedroogde groene spruit die zich in het lotuszaad bevindt, een zeer gespecialiseerd deel van de heilige lotusplant dat al lang gewaardeerd wordt in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en Ayurveda vanwege zijn verkoelende, kalmerende en hartzuiverende eigenschappen. In TCM bekend als Lian Zi Xin, is de kiem uitgesproken bitter en wordt minder als voedsel gebruikt en meer als een gerichte kruidenremedie. In de traditionele praktijk wordt Lotuskiem beschouwd als een verkoelend, bitter kruid dat hitte uit het hart verwijdert, de geest kalmeert en bloedingen stopt. Het wordt vaak voorgeschreven voor rusteloosheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en hartkloppingen, evenals voor aandoeningen van overtollige hitte of bloedingen. De sterke bittere smaak weerspiegelt zijn rol in het afvoeren van vuur en het herstellen van de balans tussen yin en yang van het lichaam. Moderne studies van Nelumbo nucifera kiemen hebben alkaloïden, flavonoïden en antioxidanten geïdentificeerd, die bijdragen aan de kalmerende, cardioprotectieve en ontstekingsremmende effecten. Onderzoek suggereert potentiële voordelen voor het ondersteunen van de cardiovasculaire gezondheid, het reguleren van de bloeddruk en het kalmeren van het zenuwstelsel. Elke partij Lotuskiem Heel (Nelumbo nucifera) wordt zorgvuldig gescheiden van rijpe lotuszaadjes en gedroogd om de levendige groene kleur, bitterheid en therapeutische potentie te behouden. Wanneer ze worden getrokken in afkooksels of theeën, geven de kiemen een uitgesproken bittere infusie af die hun kracht als geest-kalmerend en hitte-verwijderend kruid weerspiegelt. Opmerking: Vanwege zijn bitterheid en verkoelende aard wordt Lotuskiem meestal niet als voedsel geconsumeerd en moet het met zorg worden gebruikt bij zwakke of koude constituties.